Спорт и фитнес [Виктор Блуд] Турник и брусья (2021)

[Admin]

Приветствую всех адептов Всратых Практик и тех, кто только планирует вступить в ряды несгибаемых космических волков?
И так, дабы не просрать лето окончательно, а также, чтобы с пользой, интересом и кайфом провести большую часть осени в тёплых и не жарких тренировках на свежем воздухе на турничках и брусьях, мною было разработано следующее тренировочное приключение.
По многочисленным просьбам, данный курс будет направлен, по большей части, на развитие мышечной массы, физической силы и визуальной составляющее ( улучшение качества мышц и тела). Разумеется мы охватим и другие спортивные и околоспортивные кондиции, но основной акцент будет на вышесказанное.

Теперь последнее. Капитал Прожиточного Минимума Для Тренировок (кпмдт)

Первое и самое главное— намутить то что будет защищать вашу кожу или не будет, если вы хардкорщик с высоким уровнем мазохизма. В качестве примера скажу какие вещи могут для этого подойти ( голые руки, перчатки, накладки, расширители, полотенца)
То что будет фиксировать ваши кисти ( напульсники всяческие и бинты по желанию)
Удобная одежда ( тут у каждого она своя ( рассказать про основные стили)
Инвентарь ( подстилка по желанию пояс)
Очевидно, что турники, брусья и пространство. В идеале с ним, но можно и без него, но будет скучнее и тяжелее)
Продажник:

Продажник

Скачать:

 

[Денис86777]

Приветствую всех адептов Всратых Практик и тех, кто только планирует вступить в ряды несгибаемых космических волков?
Вопрос в конце этого приложения свидетельствует о том, что курс создавался на коленке и Витя даже не перечитывал, что написал. Ну либо нужно заняться накачкой мозга.

 

[otdelochnik70]

Отличный курс! Всем рекомендую!!!
Пошла вторая неделя- чувствую Себя прекрасно! Тренировки хорошие, хотя из упражнений- новых практически не заметил.
Виктор Блуд рулит! Мофь! Сыла!!!​