Саморазвитие и Мотивация [Простая Академия] Курс по самодисциплине (2019)

[Евгений007_1]

Благодарю!

 

[cardeg]

Курсы от Глеба ?) Лучше ведро говна наебнуть

 

[Igor962]

Благодарю.

 

[xeniamor]

дослушала до "в сыре огромное количество опиума, поэтому вы больше любите пиццу, а не борщ". Я что-то сомневаюсь теперь, слушать ли дальше))))

 

[linusik013]

Согласен. Попробовал как то ради интереса кето диету. Где жиры и мясо без сахара и углеводов. Так я лучше себя никогда в жизни не чувствовал . Энергия перла изо всех щелей и дел за месяц переделал столько что и за год не делал , причем 2 месяца четко ходил в зал на все тренировки по программе. Как только начал питаться как обычно так и зал забросил и дела еле двигаются. вот вам и самодисциплина))

Можете подсказать пожалуйста, по какому курсу вы практиковали Кето?

 

[pauk88]

Можете подсказать пожалуйста, по какому курсу вы практиковали Кето?

Какой курс. Чтоб кушать еду в определенных пропорциях БЖУ курс не нужен.70% жиры 20% белки и 10% углеводы. Любой калькулятор калорий типа фэт сикрет на телефон ставите и всё.

 

[rgregrfgffsgfrg]

Какой курс. Чтоб кушать еду в определенных пропорциях БЖУ курс не нужен.70% жиры 20% белки и 10% углеводы. Любой калькулятор калорий типа фэт сикрет на телефон ставите и всё.

Давай может 95% жиров? Что б безвозвратно в свинью не в 35 а в 30, м?