- Регистрация
- 30 Дек 2021
- Сообщения
- 80,508
- Реакции
- 241
- Баллы
- 63
Пилатес для здоровья поясницы и от боли в спине
Мягкая практика для снятия напряжения и боли в пояснице. Вы улучшите мобильность тазобедренных суставов, расслабите мышцы спины, почувствуете легкость и свободу. А еще научитесь стабилизировать поясницу: этот важный навык обеспечит вам безопасность и комфорт в бытовых движениях.
Пилатес для здоровья поясницы и от боли в спине [FitSpoКлуб] [Дарья Есипова]
Скачать:
Мягкая практика для снятия напряжения и боли в пояснице. Вы улучшите мобильность тазобедренных суставов, расслабите мышцы спины, почувствуете легкость и свободу. А еще научитесь стабилизировать поясницу: этот важный навык обеспечит вам безопасность и комфорт в бытовых движениях.
- Тренер: Дарья Есипова
- Длительность: 36 минут
- Сложность: ●●○○
- Оборудование: Пилатес-лента
- Тип тренировки: Пилатес
Пилатес для здоровья поясницы и от боли в спине [FitSpoКлуб] [Дарья Есипова]
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
Google