Спорт и фитнес [Усманова Екатерина] Онлайн-курс «Идеальная попа»

[Admin]

[Усманова Екатерина] Онлайн-курс «Идеальная попа»

Состав курса
Мы задействуем все аспекты для того, чтобы вы максимально быстро достигли результата:

• 5 тренировок в неделю. 3 — на попу, 1 — на верх, 1 – на пресс;
• точечная работа – тренируем самую проблемную зону;
• рекомендации по питанию и кардиотренировкам.

Обязательные отчеты
Отчеты — одна из важнейших частей этого курса. Наша онлайн-платформа после заполнения ваших замеров автоматически построит графики. Без заполнения отчетов, вы не сможете двигаться по курсу.

Давно доказано, что простые замеры результатов, улучшают показатели на 25%. Вам нужно всего лишь раз в две недели вносить данные в табличку. И это простое действие уже будет двигать вас вперёд.

Скачать: Оформить Премиум Подписку и открыть доступ к этой и другим темам.

Продажник

Скачать:

 

[mirnaZzz]

Покупала этот курс, очень хороший, советую. Занималась в зале, Усманова, конечно, знает толк в прокачке ягодиц) На тот момент результаты превзошли все ожидания. Очень разочаровалась, когда по окончанию курса организаторы закрыли все уроки, по своей глупости не записывала схемы тренировок. Спасибо огромное за курс и возможность его скачать) Девочки, если сомневаетесь, скачивать или нет, тратить время на данный курс или нет - не сомневайтесь и тратьте, оно того стоит, главное соблюдать все рекомендации по питанию и выкладываться на тренировках.

По поводу повторения видео: Так и должно быть! В реальном курсе к каждой тренировке прикладывали текстовое описание+короткие видео с техникой упражнения, поэтому никаких претензий. У Усмановой все марафоны примерно так и ведутся.

 

[YourOnseQueen]

Это не тот курс. Просто куча нарезок. САМОЙ ТРЕНИ нет (

 

[Kobets]

здравствуйте,какой пароль от архива

 

[Брат Тук]

здравствуйте,какой пароль от архива

Пароль под ссылкой на скачивание

 

[Дианаaaa Федяк]

Как скачать?

 

[Nastya68krd]

Отличный курс. По поводу нарезанных упражнений, то так даже удобнее: в зале чтоб не матать часовое видео на нужное упражнение а сразу открыть нужное и ещё раз посмотреть как правильно выполнять.

 

[Ольга П]

Есть. Курсы для домашних тренировок вполне себе шикарны, я занимаюсь по ним дома (там где полноценные тренировки, отдельно только разминка) и реально есть результаты... Но даже по нарезкам вполне можно приноровиться заниматься... А тупой, простите тот, у кого мозгов не хватает как то приспособиться к тому что есть... Фантазия должна быть у любого человека, а вот что бы уметь ей пользоваться нужны мозги...

 

[Olchik13]

Есть. Курсы для домашних тренировок вполне себе шикарны, я занимаюсь по ним дома (там где полноценные тренировки, отдельно только разминка) и реально есть результаты... Но даже по нарезкам вполне можно приноровиться заниматься... А тупой, простите тот, у кого мозгов не хватает как то приспособиться к тому что есть... Фантазия должна быть у любого человека, а вот что бы уметь ей пользоваться нужны мозги...

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, какими курсами пользуетесь?

 

[Andrrent]

Благодарю, за такой годный курс. Усманова действительно знает толк в

 

[Ольга П]

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, какими курсами пользуетесь?

Мне нравиться марафогн красивой попы и упругого живота. марафон стройности мне не зашел по причине того что не выдерживаю... очень сильная кардионагрузка для меня. там прям целая тренировка.