Спорт и фитнес [Екатерина Усманова] Убираем лишний жир за 30 дней (Февраль 2021)

[Admin]

Накачать пресс отдельно от всего тела — невозможно. Убрать жир только с бёдер невозможно. Однако можно выстроить тренировки и образ жизни так, что лишний жир из проблемных мест уйдет максимально быстро.

Ваш личный тренер — Катя Усманова. Вице-чемпионка мира и чемпионка России по фитнес-бикини, чемпионка мира по жиму лёжа, автор уникальных методик по созданию красивого женского тела и мама, которая точно знает, как быстро вернуться в форму после родов , и она подобрала программу так, что вы поймёте механику жировых отложений и работы с ними.

Программа на 360’ охватывает все аспекты грамотного похудения и гарантирует результат при её доскональном выполнении.

Для кого подойдёт

• Тем, кто не понимает механику тренировок для борьбы с лишним жиром
• Новичкам и профессионалам
• Девушкам, думающим, что от жира помогает диета
• Тем, у кого похудело всё, кроме желательных мест

4 недели тренировок, нацеленных на сжигание жира
Планы питания, техники массажа и рецепты

РЕЗУЛЬТАТ:
Скульптурирование тела: убираем жир оттуда, где он не нужен
Подтяжка кожи бёдер, рук и живота
Красивое подтянутое тело
Сжигание минимум 1 размера

Длительность 30 дней

Продажник

Скачать:

 

[SidAn]

Скачала, с некоторым сомнением... и с надеждой

 

[olga2384]

Скачала, с некоторым сомнением... и с надеждой

Это лучший отзыв, который я когда либо читала))))))) Даже сама решила скачать и проверить!!!

 

[olga2384]

Тренировки очень эффективные. Сейчас бегло просмотрела. удобное наличие таймера, не нужно во время выполнения упражнений постоянно смотреть на часы. Что ж, будем пробовать!!!

 

[Garciastud]

Тренировки очень эффективные. Сейчас бегло просмотрела. удобное наличие таймера, не нужно во время выполнения упражнений постоянно смотреть на часы. Что ж, будем пробовать!!!

откуда, вы знаете об их эффективности, если вы их ещё не отработали?

 

[olga2384]

откуда, вы знаете об их эффективности, если вы их ещё не отработали?

Спортом я занималась))) И в тренажерном зале, и фитнес в жизни тоже присутствовал...А вообще, тренируюсь на платной платформе, поэтому с упражнениями уже знакома. В этом курсе, они (упражнения) "построены" грамотно!!! Для новичков самое то!

 

[SidAn]

Это лучший отзыв, который я когда либо читала))))))) Даже сама решила скачать и проверить!!!

Ничего в своем отзыве не вижу, кроме сомнений. Но обрести стройность, мне не мешает. Так как жаль свой хороший гардероб, практически не одеванный.

 

[Иринаllll_____lllllll777]

с удовольствием присоединилась бы. мотивировать др др

 

[SidAn]

с удовольствием присоединилась бы. мотивировать др др

Собрать бы человек пять. Кто то конечно отсеется. Но если группой действовать, то какая то ответственность появляется

 

[riverrain]

Собрать бы человек пять. Кто то конечно отсеется. Но если группой действовать, то какая то ответственность появляется

возьмите и меня, если группа соберется)

 

[SidAn]

возьмите и меня, если группа соберется)

Думаю, что соберется.
Нас уже трое.

 

[olga2384]

Ничего в своем отзыве не вижу, кроме сомнений. Но обрести стройность, мне не мешает. Так как жаль свой хороший гардероб, практически не одеванный.

Отзыв на сомнениях, самый лучший мотиватор! По крайней мере мне самой стало интересно, а так бы прошла мимо))))

 

[SidAn]

Отзыв на сомнениях, самый лучший мотиватор! По крайней мере мне самой стало интересно, а так бы прошла мимо))))

Я так, понимаю, Вы с нами?

 

[olga2384]

Я так, понимаю, Вы с нами?

Ко мне можно на ты))) Легко!!! Сегодня уже "офигела" от тренировки!!!

 

[SidAn]

Ко мне можно на ты))) Легко!!! Сегодня уже "офигела" от тренировки!!!

а подробней?

 

[olga2384]

а подробней?

После первого круга, пот ручьем! Меня хватило на 4 повторения. Руки и ноги трясутся! Это ооооочень круто!!!

 

[SidAn]

После первого круга, пот ручьем! Меня хватило на 4 повторения. Руки и ноги трясутся! Это ооооочень круто!!!

Вы меня порадовали. Я вообще, по жизни не потею. А это плохо. Завтра начну , таку как надо взвесится в правильное время.

 

[olga2384]

Вы меня порадовали. Я вообще, по жизни не потею. А это плохо. Завтра начну , таку как надо взвесится в правильное время.

Взвешиваться и делать замеры тела надо утром натощак.

 

[SidAn]

Взвешиваться и делать замеры тела надо утром натощак.

Я тоже об этом.

 

[Kashei]

Одолела все ПЯТЬ кругов в первой тренировке. Регулярно занимаюсь спортом и бегом. Было нелегко, скажем, не для новичков. Но, ощущения прекрасные, все тело разогрелось, все и сразу проработалось . И без изнемождения, так как все быстро меняется , не успеваешь уставать. Питание еще не изучила. понравилась идея с Группой единомышленников. Готова бросить вызов и дойти до конца