- Регистрация
- 15 Дек 2021
- Сообщения
- 223,294
- Реакции
- 1,287
- Баллы
- 113
Силовая от дряблых рук и жировых складок на спине
Занятие с комбо-эффектом: разминка с элементами миофасциального релиза запустит лимфоток и избавит от отечности, разнообразная силовая нагрузка укрепит мышцы рук и спины. Вы избавитесь от складок на спине и обвисших трицепсов, получите упругость и красивый рельеф без намека на дряблость!
- Тренер: Дарья Есипова
- Длительность: 41 минута
- Оборудование: пилатес-лента, 1 гантель 1-3 кг, 1 гантель 4-6 кг
- Тип тренировки: Силовая
По поводу приобретения курса пишите в telegram - @SamFather_bot или на почту [email protected]