- Регистрация
- 15 Дек 2021
- Сообщения
- 223,295
- Реакции
- 1,333
- Баллы
- 113
Программа тренировок на неделю для зала
(подходит для начинающего уровня и продвинутого )
- 1 неделя, 5 тренировок в неделю
- тренировки на всё тело
- видео с демонстрацией техники выполнения упражнения
- варианты упражнений на пресс
По поводу приобретения курса пишите в telegram - @SamFather_bot или на почту [email protected]Вложения
-
p8k0X2f.png
Google