- Регистрация
- 15 Дек 2021
- Сообщения
- 222,863
- Реакции
- 1,252
- Баллы
- 113
Пилатес для оздоровления и укрепления мышц спины и рук
Все хотят иметь рельефные руки и спину, но далеко не всем нравятся силовые упражнения для них.
Но тягать гантели вовсе не обязательно!
Попробуйте пилатес: он улучшит работу суставов плечевого пояса, запустит лимфоток, избавит от дряблости, укрепит мышцы и подготовит вас к эффективным планкам и отжиманиям.
По поводу приобретения курса пишите в telegram - @SamFather_bot или на почту [email protected]