- Регистрация
- 30 Дек 2021
- Сообщения
- 80,917
- Реакции
- 244
- Баллы
- 63
Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра
Дряблость на внутренней стороне бедер останется в прошлом после этой горячей тренировки! Силовая работа здесь сочетается с элементами пилатеса: мы мягко проработаем тазобедренные суставы и снимем спазмы. В итоге уйдут отеки и целлюлит, а мышцы станут упругими и подтянутыми.
Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]
Скачать:
Дряблость на внутренней стороне бедер останется в прошлом после этой горячей тренировки! Силовая работа здесь сочетается с элементами пилатеса: мы мягко проработаем тазобедренные суставы и снимем спазмы. В итоге уйдут отеки и целлюлит, а мышцы станут упругими и подтянутыми.
- Тренер: Виктория Боровская
- Длительность: 45 минут
- Сложность: ●●●○
- Оборудование: Гиря 4-6 кг, гантель 1-2 кг, пилатес-мяч,...
Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
Google