- Регистрация
- 15 Дек 2021
- Сообщения
- 222,991
- Реакции
- 1,270
- Баллы
- 113
Контролируемое дыхание — отличный способ снизить уровень хронического стресса.
Практика расслабит диафрагму, улучшит подвижность позвоночника и ребер, восстановит дыхание и успокоит нервную систему.
А еще снимет спазмы с мышц и избавит от дискомфорта между лопатками, в шее и пояснице.
По поводу приобретения курса пишите в telegram - @SamFather_bot или на почту [email protected]