- Регистрация
- 15 Дек 2021
- Сообщения
- 222,970
- Реакции
- 1,268
- Баллы
- 113
Мягкая практика для снятия напряжения и боли в пояснице. Вы улучшите мобильность тазобедренных суставов, расслабите мышцы спины, почувствуете легкость и свободу. А еще научитесь стабилизировать поясницу: этот важный навык обеспечит вам безопасность и комфорт в бытовых движениях.
- Тренер: Дарья Есипова
- Длительность: 36 минут
- Сложность: ●●○○
- Оборудование: Пилатес-лента
- Тип тренировки: Пилатес
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться
Google