Продажа Тревога и стресс. Как заставить их играть в твоей команде (Дарья Рачкова)

[Admin]

Как избавиться от постоянной тревожности? Каксамостоятельно справиться со стрессом? Как критика влияет на уровень стресса и при чём тут синдром самозванца? Ответы на эти и многие другие вопросы есть в книге. Кроме этого автор коротко и ёмко рассказывает, откуда берутся эти сложные эмоции, как они связаны с мозгом, и каким образом нужно с ними взаимодействовать так, чтобы они приносили пользу. В книге содержится двенадцать практических упражнений, благодаря которым вы сразу сможете начать самостоятельную работу с тревогой и стрессом. Автор книги - психолог, сексолог и травматерапевт.

Формат: FB2, EPUB, TXT, Ещё 6

По поводу приобретения курса пишите в telegram - @SamFather_bot или на почту [email protected]