- Регистрация
- 30 Дек 2021
- Сообщения
- 80,852
- Реакции
- 242
- Баллы
- 63
Сильная и гибкая спина [shpagat.team] [Кристина Смердова]
Уровень подготовки: любой
(тренеры объясняют как облегчённые, так и усложненные варианты выполнения упражнений)
В курсе 8 полноценных тренировок!
Длительность каждой от 55 до 65 минут
Программа занятий:
- суставная разминка
- силовой разогрев и...
Сильная и гибкая спина [shpagat.team] [Кристина Смердова]
Скачать:
(тренеры объясняют как облегчённые, так и усложненные варианты выполнения упражнений)
В курсе 8 полноценных тренировок!
Длительность каждой от 55 до 65 минут
Программа занятий:
- суставная разминка
- силовой разогрев и...
Сильная и гибкая спина [shpagat.team] [Кристина Смердова]
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.