Скоро С нуля до 10 км в беге за месяц [Дмитрий Баль] .

[Долина Курсов]

С нуля до 10 км в беге за месяц [Дмитрий Баль].

14 причин заниматься бегом:

1. Правильный бег поднимает настроение.
2. Бег убирает подавленность.
3. Бег является хорошим антидепрессантом.
4. Бег помогает при тревожном расстройстве и панических атаках.
5. Бег повышает креативность.
6. Бег регилирует кровяное давление.
7. После бега уровень сахара в крови...

С нуля до 10 км в беге за месяц [Дмитрий Баль] .

Скачать: