- Регистрация
- 15 Дек 2021
- Сообщения
- 223,251
- Реакции
- 1,317
- Баллы
- 113
На курсе:
- Научись выполнять вакуум и динамические упражнения для мышц живота
- Активируй грудо-брюшную диафрагму
- Уменьши количество жировой ткани в области живота
- Разберись, какие мышцы участвуют при выполнении вакуума
- Улучши мобильность поясничного отдела позвоночника
- Научись управлять мышцами кора и задерживать дыхание
- Трекер для отслеживания тренировок
По поводу приобретения курса пишите в telegram - @SamFather_bot или на почту [email protected]