Спорт и фитнес [Оксана Килина] Стопы - основа здоровья (2023)

[Admin]

Красота и свобода тела начинается со здоровых стоп!
Обыденно, мы беспокоимся о стопах не часто.
Считаем "плоскостопие" привычной нормой. Знаем, что это плохо, но предпринимаем мало.
Исключение — наши детки. Но, как правило, попытки тщетны. Чуть позже я объясню почему.

Стопа включает 26 костей и 33 сустава
И создана для свободного движения.
Благодаря специальному расположению суставов и слаженной работе мышц, стопы принимают ударную нагрузку с земли и распределяют дальше на скелет.
Если распределение правильное — автоматически поддерживается здоровье всего двигательного аппарата.
Если нет — начинаются проблемы.

Программа курса:
8 тренировок по 15 минут
6 лекций
+2 видео массажа стоп для еще большего здоровья и удовольствия
+1 комплекс упражнений на все тело «Легкая походка»

Продажник

Скачать:

 

[Igor962]

Благодарю.

 

[Happykot]

Автор классный, но само видео странно, урывочно, например вместо 17мин тренировки в видео 8мин. можно как-то исправить?

 

[Oksvmin]

Начала заниматься и поняла, что в уроках вырезана середина. Было бы здорово увидеть тренировки целиком

 

[Kammii]

Открыла курс и поняла, что всё видио урезаны.
Лекция 3 про боль странно склеена и вырезана часть о способе тестирования мышц стопы и что можно понять из теста.
Последнее видио на трекере тренера указана 20+ минут, а сама тренировка 9 минут.
Какой смысл предлагать материал если вырезаны основные моменты?

 

[Happykot]

Открыла курс и поняла, что всё видио урезаны. Лекция 3 про боль странно склеена и вырезана часть о способе тестирования мышц стопы и что можно понять из теста. Последнее видио на трекере тренера указана 20+ минут, а сама тренировка 9 минут. Какой смысл предлагать материал если вырезаны основные моменты?

наверное смысл, чтобы мы пошли на складчик и там купили

 

[Kammii]

наверное смысл, чтобы мы пошли на складчик и там купили

А где гарантия, что там тоже не обрезано? В таком случае лучше сразу у автора покупать курс. Тут же мы тоже покупали доступ, и я покупала премиум не для того, что бы смотреть обрезанные версии. Разочарование...