- Регистрация
- 15 Дек 2021
- Сообщения
- 223,225
- Реакции
- 1,330
- Баллы
- 113
- Очерченный силуэт
- Идеальная форма ягодиц
- Женственные пропорции тела
- Грамотный набор мышечной массы
- Проработка всех групп мышц
- Авторскую программу тренировок на 2 месяцa (всего 24 тренировки)
- План питания на набор (обычное/вегетарианское)
- Базу знаний с полезными статьями (тренировки, питание, психология)
- Комплекс растяжки в подарок (2 уровня сложности)
Уровень сложности: средний/высокий, от 1 года
- Онлайн обучение позволяет тренироваться в своем ритме. Выбор места и времени занятий - за тобой.
- Мы составляем рацион для красивых форм. Не сокращаем количество приемов пищи и делимся вкусными рецептами. Наши планы питания помогают не срываться и делают тренировки эффективнее.
- Каждая тренировка сопровождается описанием, видеороликом с демонстрацией упражнений и комментариями. Это помогает выполнять упражнения правильно, а также экономит твои деньги на услуги тренера.
По поводу приобретения курса пишите в telegram - @SamFather_bot или на почту [email protected]