Спорт и фитнес [Михаил Спектор] Методика легкой накачки мышц ‌для мужчин (2022)

[Весна]

Правильно включая мышцы?) это что прикол какой-то? Нет ну ок, секретные методики, понял

Я бы тебе ответил, если бы тебе действительно был интересен ответ. Вместо этого ты зачем-то решил не уместно поязвить, даже не попытавшись вникнуть в то что тебе люди пишут.

Дело твое - живи в своем мирке уютном, понятном и безопасном, где ты всё давно уже знаешь.

 

[artmiks1]

Я бы тебе ответил, если бы тебе действительно был интересен ответ. Вместо этого ты зачем-то решил не уместно поязвить, даже не попытавшись вникнуть в то что тебе люди пишут. Дело твое - сделай по умнее выражение лица, очки поправь ближе к ушам, чтобы лучше продолжать бездумно читать и долбить по клавишам - живи в своем уютном маленьком понятном и безопасном мирке, где ты всё давно уже знаешь.

Переходишь на личности, что уже говорит о твоей слабости и несостоятельности) 15 минут тренировка с такой техникой не приведет к «накачке» мышц как бы ты не кичился своими знаниями в мануальной терапии, твои знания в биомеханике равны нулю. Здесь ставлю точку и считаю неуважительным дальнейший диалог с таким неадекватом

 

[Весна]

Переходишь на личности, что уже говорит о твоей слабости и несостоятельности) 15 минут тренировка с такой техникой не приведет к «накачке» мышц как бы ты не кичился своими знаниями в мануальной терапии, твои знания в биомеханике равны нулю. Здесь ставлю точку и считаю неуважительным дальнейший диалог с таким неадекватом

Ага

 

[Fire-P]

Типо не 90?

накачался ?

 

[catcat]

накачался ? высох