Скоро МФР для глубокого расслабления всего тела и улучшения лимфотока [Виктория Боровская]

[Долина Курсов]

Сочетание миофасциального релиза (МФР) и распределенного движения — отличный способ снять напряжение буквально со всех мышц. 30 минут этой приятной и даже немного «ленивой» практики избавят вас от скованности, дискомфорта и боли в теле. Вы почувствуете свободу движений. А бонусом за счет улучшения лимфотока избавитесь от отечности.

Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 34 минуты
Сложность: ●○○○
Оборудование: 2 мягких мячика
Тип тренировки: МФР

Продажник:...

МФР для глубокого расслабления всего тела и улучшения лимфотока [Виктория Боровская]

Скачать: