- Регистрация
- 15 Дек 2021
- Сообщения
- 223,394
- Реакции
- 1,314
- Баллы
- 113
- тренировочный план на месяц исходя из твоей подготовки и возможностей
- 8 видео-тренировок на все тело с фитнес-резинками и без (3 тренировки без фитнес-резинок и 5 тренировок с фитнес-резинками)
- длительность тренировок от 10 до 50 минут
- полноценные видео с таймером и техникой выполнения
- потребуются фитнес-резинки (в комплекте есть рекомендации, где их можно приобрести)
- принципы эффективных тренировок
- начать занятия можно сразу после оплаты
По поводу приобретения курса пишите в telegram - @SamFather_bot или на почту [email protected]