- Регистрация
- 30 Дек 2021
- Сообщения
- 81,095
- Реакции
- 244
- Баллы
- 63
Ясное зрение [somanautica] [Андрей Анучин] [повтор]
Почему наше зрение ухудшается?
- — усталость и утомление глаз вследствие долгой работы;
- — рассогласованность действий глаз друг с другом;
- — уменьшение способности глаз фокусироваться/расфокусироваться из-за слишком долгой работы на компьютере;
- — сильный стресс и напряжение всего тела;
- — растренированность глаз.
- Улучшение кровообращения и снятие напряжения глаз
Вы научитесь управлять усилиями, которые вы прикладываете для того, чтобы лучше видеть. Вы научитесь расслаблять мышцы глаз, избавитесь от бесполезных нервно-мышечных привычек, также избавитесь от зрительного напряжения и дискомфорта. - Улучшение движения, фокусировки и координации глаз
Улучшите диапазон и качество движений глаз.
Наладите систему фокусировки глаз, улучшите координацию и взаимодействие обеих глаз.
Научитесь двигаться глазами легко и без усилия. - Получение новых ощущений от всего тела
Повысите чувствительность к внутренним ощущениям. Вместе с расслаблением глаз длительная напряженность тела ослабеет, и тело станет спокойным и расслабленным, дахание спокойным. Вы почувствуете подъем жизненной силы и удовольствия во всем теле. - Улучшение координации движения тела и восприятия пространства
Улучшите способность ориентироваться в пространстве.
Научитесь сосредотачивать глаза точно и без напряжения, видя во всех направлениях, как близко, так и далеко. - Успокоение нервной системы
Вы сможете расслабить всю нервную систему, и нервная система станет более спокойной и восприимчивой.
Вы ощутите глубокую поддержку, спокойствие, сосредоточенность и ясность сознания.
Материал Ясное зрение [somanautica] [Андрей Анучин] [повтор], возможно, уже скоро появится на нашем форуме DOLINAKURSOV.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.