- Регистрация
- 15 Дек 2021
- Сообщения
- 223,272
- Реакции
- 1,328
- Баллы
- 113
Силовая на все тело с пилатес-лентой
Эта тренировка поможет прокачать все тело без гантелей и гирь. Силовую нагрузку мышцам здесь дает пилатес-лента. А еще она обеспечивает обратную связь для нервной системы и позволяет избежать ошибок в технике. Идеальный комплекс для новичков и тех, кто возвращается к фитнесу после перерыва.
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 31 минута
Сложность: ●●●○
Оборудование: Пилатес-лента (замена: плотные колготки)
Тип тренировки: Пилатес, Силовая
По поводу приобретения курса пишите в telegram - @SamFather_bot или на почту [email protected]Вложения
-
ZACUpQi.jpg
Google