- Регистрация
- 30 Дек 2021
- Сообщения
- 80,706
- Реакции
- 242
- Баллы
- 63
Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса
Контролируемое дыхание — прекрасный инструмент для расслабления всего тела и минимизации негативных последствий хронического стресса. Эта дыхательная практика при регулярном выполнении снизит отеки лица и тела, улучшит сон, уменьшит тревожность и беспокойство.
Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса [FitSpoКлуб] [Дарья Есипова]
Скачать:
Контролируемое дыхание — прекрасный инструмент для расслабления всего тела и минимизации негативных последствий хронического стресса. Эта дыхательная практика при регулярном выполнении снизит отеки лица и тела, улучшит сон, уменьшит тревожность и беспокойство.
- Тренер: Дарья Есипова
- Длительность: 15 минут
- Сложность: ●○○○
- Оборудование: Плед
- Тип тренировки: Дыхание
Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса [FitSpoКлуб] [Дарья Есипова]
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
Google