Спорт и фитнес [Дмитрий Кириченко] Здоровая спина и красивая осанка за 30 мин в день (2022)

[Admin]

Онлайн-курс «Эволюция тела»
За 4 недели проработаем всё тело, включая шею, поясницу, грудной отдел, ягодицы, пресс, ноги

Результат за счет комплексного подхода:
Активация всех ослабленных мышц
Ослабленные мышцы — причина плохой осанки и болей в спине.

Мобилизации и мягкие растяжки
Улучшите подвижность суставов и гибкость. Движения станут легкими.

МФР и самомассаж
Эффективные методы для снятия болевых ощущений и расслабления мышц.

Работа с дыханием
Научитесь снимать нервное и мышечное напряжение.

Продажник

Скачать:

 

[Аndy2075]

О спасибо спсибо спсибо!

 

[kris1994]

я не понимаю как его скачать ? где взять эту магнет ссылку ?

 

[Lexugsb]

я не понимаю как его скачать ? где взять эту магнет ссылку ?

Здесь никакой магнет-ссылки нет.

 

[Васген]

Подскажите, в материале есть папка Мини-курс Новое дыхание, там только один текстовый файл должен быть?

 

[Igor962]

Благодарю.

 

[Lexugsb]

Подскажите, в материале есть папка Мини-курс Новое дыхание, там только один текстовый файл должен быть?

Да. По крайней мере больше никаких файлов отыскать не удалось.