Скоро Быстрая самотерапия Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе [Оливия Ремес]

[Долина Курсов]

О чем
Что делать, когда накрывает паника? Как справиться с унынием и потерей мотивации? Можно ли обрести надежду в кризис, когда кажется, что просвета нет? Открывайте книгу Оливии Ремес! Исследовательница психического здоровья из Кембриджского университета подобрала 50 научно обоснованных и проверенных практик,...

Быстрая самотерапия Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе [Оливия Ремес]

Скачать: