не отзыв на курс, курс не смотрела.
НО.
Хочу рассказать свою историю, в примерно 14 лет я была на плановом осмотре у офтальмолога, там обнаружилось что у меня зрение - 0.5 оба глаза.
-Ужас ужас, ваш ребенок слепнет мамочка, забрать телефон, комп не более часа в день, делайте гимнастику, смотрите на зеленое, пейте чернику и тд. (кстати говоря с темой психосоматики я была знакома уже тогда, но поверхностно, мой уровень был - внушай себе что ты хочешь видеть этот мир хорошо и ясно)
Ну какое то время следовали мы правилам, но потом я забила, я ещё в то время геймершей была заядлой, по 3-4 часа подряд в компе сидела.
Потом ВУЗ, комиссия - о чудо, зрение осталось на том же уровне, но мне снова говорят поменьше сиди за компом, зрение портится ж.
Потом я попала к офтальмологу аж через 10 лет во время беременности.
За это время у меня было за плечами 5+ лет работы за компом по 8 часов в день, именно активного пяленья в монитор, вбивала разные данные в 1с, а не пару раз в день почту проверить + активно помимо работы, дома сидела ещё осваивала всякие программы типа ФШ и тд.
К этому времени было ощущение что зрение испортилось, потому что я вообще плохо видела номера автобусов когда ехала домой.
Но очередной прием офтальмолога, иииии
- у вас - 0.5, поменьше сидите за компьютером.
А ухудшение зрения это астигматизм, спазм, который проходит если просто отдохнуть.
Собственно к чему стена текста,
не чтоб похвастаться.
Во-первых хочу спросить людей у которых реально портится зрения от мониторов, как вы это делаете? Что вы за ними делаете, вы сидите в упор может? Или вы сидите даже больше чем я? ( не тратите время на еду и сон )
Или может есть люди как я у которых иммунитет к порче зрения?
(как есть люди с иммунитетом к кариесу, это тоже я)
Или может психосоматика и те простенькие упражнения что я делала реально работают?
так что видимо что то в этом есть