Психология [Алена Ефимова] Адекватная самооценка (2018)

[Admin]

ДЛЯ КОГО?

I.Тем, кто чувствует в себе потенциал, хочет его понять и реализовать.
II.Тем, кто хочет и может реализовать проект, но ощущает необходимость «толчка», энергии, инициации.
III.Тем, кто чувствует неудовлетворенность жизни при том, что внешне все вроде бы хорошо.
IV.Тем, кто хочет познать ценность себя, а не просто знать себе цену.
V.Тем, кто хочет строить качественные отношения с другими людьми.
VI.Тем, кто ищет состояние свободы, когда хочется вырваться, освободиться от чего-то, бежать куда-то.
Адекватная самооценка - редкое явление современности в силу разных причин. Она лежит в основе архитектутры личности, реализации, состоятельности. Без адекватной самооценки человеку сложно проживать свою жизнь, идти своим путем и быть счастливым. Состояние удовлетворенности жизнью возможно только при адекватной самооценке. Если человек понимает, что не все с его самооценкой нормально, не все было правильно заложено с детства, ничто не мешает в любом возрасте разобраться в этой важной составляющей своей личности.

СОДЕРЖАНИЕ

Часть I
Что такое Адекватная Самооценка? Знание себя.
Адекватная самооценка — что это?
Адекватная самооценка, как один из фундаментальных навыков взрослых людей для продуктивной, успешной и счастливой социальной жизни.
Важные компоненты адекватной самооценки. Что такое «знание себя»?

Практикум: Познание себя. Составляющие «Я».

Часть II
Быть честным с самим собой.
Почему это важно? Почему это нужно? Почему это сложно?
Что значит быть честным во взаимодействии с близкими?
Что значит быть честным во взаимодействии с друзьями?
Что значит быть честным в семейных отношениях?
Какие преимущества дает честность?
Практикум: где и в чем я себя обманывал, и как это повлияло на мою Жизнь.

Часть III
Бережность по отношению к себе.
Что такое умение чувствовать собственную важность, значимость.
Что такое умение отстаивать свои потребности и свои границы, дорожить собой и знать свои потребности. Как происходит тотальное «растаптывание» собственной ценности?
Привычка умножать на «ноль». Зона ответственности.

Часть IV
Знание своего предназначения и своего места в этом мире.
Пространство функционирования.
Пространство уникальности и самореализации.
Взаимосвязь предназначения и самооценки.
Свое место и процветание.

Часть V
Партнерское взаимодействие с миром.
Что такое находиться в партнерском взаимодействии с миром.
Умение принимать. Умение отдавать.
В чем проявляется адекватность?

Продажник http://alenaefimova.com/audiokurs-adekvatnaya-samootsenka
Скачать


Продажник

Скачать: