Психология [Сергей Шабанов, Алена Алешина] Эмоциональные зарядки [EQuator] (2020)

[Admin]

Программа
Каждый день тренируем 1 телесный и 1 ментальный способ управления эмоциями (10 дней)

• Тренируем навык осознания эмоций в ходе первого шеринга (высказываются все участники, присутствующие онлайн)
• Тренировка телесных и ментальных инструментов для работы с тревожностью
• Телесные инструменты: дыхательные практики, физическая нагрузка, прогрессивная мышечная релаксация, самомассаж, &"тряски&", растяжки, йога смеха
• Ментальные инструменты: рефрейминг, техники краткосрочной позитивной психотерапии и когнитивной терапии, визуализации, работа с ресурсами, инструменты для поддержания самооценки и &"хорошего&" образа себя; инструменты для снижения тревожности

Результаты

• Участники каждый день потренируют 1 телесный и 1 ментальный инструмент управления эмоциями для работы с тревогой, повышения драйва и поддержания спокойствия;
• смогут выбрать наиболее подходящие приемы для себя и внедрить их в регулярную практику;
• смогут обучать коллег и членов семьи простым приемам управления эмоциями

БОНУС от авторов
книга &"Эмоциональный интеллект-российская практика&"
подробнее о книге здесь

ВЕДУЩИЕ:

Сергей Шабанов. Генеральный директор, бизнес-тренер

• Опыт ведения тренингов - 17 лет
• Опыт управленческой деятельности - 15 лет
• Автор книги &"Эмоциональный интеллект. Российская практика&" (бестселлер на Ozon.ru)
• Входит в список наиболее авторитетных HR-экспертов в области обучения по версии Human Capital Index 2016
• Член ISEI (International Society for Emotional Intelligence) - международного сообщества в области эмоционального интеллекта

Среди корпоративных клиентов

СИБУР, Корпоративный Университет ОАО &"Северсталь&", ВТБ24, &"Мобильные ТелеСистемы&", ВсеИнструменты, компания Яндекс.Деньги, РТЛабс, Novartis (Sandoz), IKEA, Альфа-банк, Газпромбанк, Восточный экспресс банк, Администрация Губернатора Санкт-Петербурга, СИАБ, ГК Danone в России, Газпромнефть, International Paper, Газпром-Экспорт, ОАО &"Саратовнефтегаз&", Инвестиционно-Строительная Компания &"Сфера&", НИПИгазпереработка, Торговый комплекс &"Галерея&", ИЛИМ, Санкт-Петербургское таможенное управление, сеть магазинов &"Пактор&", Проектно-Строительная Группа &"Creacon&", &"ТехноНИКОЛЬ-Север&", ПАО &"Звезда&", Рекламное Агентство &"062-Реклама&", Nissan Manufacturing RUS, &"Звезда-Энергетика&", Ставропольский бройлер, Сталепромышленная компания, ЦКБ &"Рубин&", Юлмарт и др.

Особенности работы: экспрессивный, харизматичный, провоцирующий, хорошо работает со сложными группами и высокоинтеллектуальными участниками (IT, инженеры, технари, производственники)

Ключевые области экспертизы: развитие эмоционального интеллекта руководителей и топ-менеджеров, обучение тренеров и внутренних экспертов, тренинги эффективной коммуникации для руководителей и топ-менеджеров, модульные управленческие программы


Алена Алешина. Директор по развитию, бизнес-тренер

• Опыт ведения тренингов - 12 лет
• Опыт управленческой деятельности - 12 лет
• Работала как коуч-консультант с топ-менеджерами и руководителями среднего звена в производственных и IT-компаниях
• Автор книги &"Эмоциональный интеллект. Российская практика&" (бестселлер на Ozon.ru)
• Член ISEI (International Society for Emotional Intelligence) - международного сообщества в области эмоционального интеллекта

Среди корпоративных клиентов

СИБУР, MAGNA Cosma International, Becar Realty Group, DataArt, Восточный Экспресс Банк, &"Авто 49&" (сеть магазинов &"Би-Би&"), &"Мобильные ТелеСистемы&", DataArt, РТЛабс, компания Яндекс.Деньги, ВсеИнструменты, Альфа-Банк, Novartis (Sandoz), HeadHunter, Коринтия Невский Палас отель, Swedwood, Газпромнефть, Газпром Экспорт, ТехноНИКОЛЬ, ОАО &"Северсталь&", ООО &"Инчкейп Олимп&" (Тойота Центр Пулково), ПАО &"Звезда&", Рекламное Агентство &"062-Реклама&", OpenWay Group, Nissan Manufacturing RUS, &"Звезда-Энергетика&", Инвестиционно-строительная Компания &"Сфера&", СИАБ, Северо-Западное Таможенное Управление, Проектно-строительная группа Creacon, Торговый комплекс &"Галерея&", Юлмарт, Государственный Региональный Образовательный Центр (Федеральное агентство по атомной энергии) и др.

Особенности работы: мягкий, бережный стиль работы с группой, внимание к каждому участнику

Ключевые области экспертизы: развитие эмоционального интеллекта (оффлайн и онлайн форматы), развитие тренеров и внутренних экспертов, управленческие модульные программы, разработка тренинговых материалов и программ &"под ключ&", индивидуальные консультации по развитию эмоционального интеллекта и профилактике профессионального выгорания

Продажник

Скачать: