Скоро Здоровые стопы [Анна Панькина]

[Долина Курсов]

Здоровые стопы [Анна Панькина]

Этот марафон необходим всем, кто носит обувь.

Что будет на курсе?

• Расслабление и снятие напряжение со стоп и ног
• Активизация стоп
• Пробуждение каждого пальца
• Мобильность голеностопа
• Стабильность и функциональность голеностопа
• Подвижность тазобедренных суставов и укрепление ягодиц
• Улучшение паттерна шага

13 уроков продолжительностью 10-20 минут:
Урок 1. Расслабление и снятие напряжения
Урок 2. Снятие...

Здоровые стопы [Анна Панькина]

Скачать: