- Регистрация
- 15 Дек 2021
- Сообщения
- 223,242
- Реакции
- 1,319
- Баллы
- 113
Видео-урок содержит специально отобранные упражнения гимнастики йогов на каждый день по системе Yoga23.
Для продвинутых практиков (умеренно сложный уровень). Данный комплекс хатха-йоги разработан Андреем Сидерским для утренней практики, как альтернатива комплексу «Сурья-намаскар». Упражнения разработаны специально для выполнения утром перед началом рабочего дня. Именно в утренний период времени выполнение предложенных асан оказывает наиболее результативное действие Можно заниматься каждый день или через день. Выполнение всех асан не займет у вас больше 20 минут, но поможет правильно настроить тело и мозг на рабочий лад. Выполняется с произвольным дыханием.
Вы получите запись мероприятия. Длительность 17 минут.
Это обучение рассчитано на регулярно практикующих занятия йогой.Спойлер: Об инструкторе:
Нажмите для раскрытия...
Продажник:
По поводу приобретения курса пишите в telegram - @SamFather_bot или на почту [email protected]