Скоро Выжить в шторм. Навыки кризисного управления собой [Светлана Бронникова]

[Долина Курсов]

​

Что будет на интенсиве?
Тренинг навыков эмоциональной регуляции на основе метода доказательной психотерапии ДБТ.

Вы освоите 4 группы навыков, необходимые, чтобы сохранять спокойствие и хорошее самочувствие в кризисных ситуациях.

• 
  1 блок
  Навыки осознанности
  
• 
  
  2 блок
  Навыки выживания
  в кризис
  
• 
  
  3 блок
  Навыки управления эмоциями
  
• 
  
  4 блок
  Навыки...

Выжить в шторм. Навыки кризисного управления собой [Светлана Бронникова]

Скачать: