- Регистрация
- 30 Дек 2021
- Сообщения
- 80,913
- Реакции
- 244
- Баллы
- 63
Введение в физическую активность [Дарья Дик]
Руководство о том, с чего начать путь к физической активности, как начать, чтобы не навредить себе и не потерять интерес, что и в каком количестве делать.
Включая примерный план тренировок, питание до и после тренировок, спортивная обувь, одежда и многое другое.
Материал Введение в физическую активность [Дарья Дик], возможно, уже скоро появится на нашем форуме DOLINAKURSOV.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.