Скоро Все о дыхании: 14 техник для снятия стресса. [Правое полушарие интроверта]

[Долина Курсов]

Готовая инструкция, чтобы успокоиться в стрессовой ситуации и остановить панику. Вместо неработающих тренингов, напряженного тела и пробуждения в 3 часа ночи.​

Осознанное дыхание

1. Чем важны дыхательные практики?
2. Бесшовное дыхание
3. Сфокусированное дыхание

Дыхание расслабления

1. Трехчастное дыхание...

Все о дыхании: 14 техник для снятия стресса. [Правое полушарие интроверта]

Материал Все о дыхании: 14 техник для снятия стресса. [Правое полушарие интроверта], возможно, уже скоро появится на нашем форуме DOLINAKURSOV.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.​