Скоро Витамины и минералы [Ксения Машкина]

[Долина Курсов]

Витамины и минералы [Ксения Машкина]

• Вводная информация, начинаем с базы
• Про синтетические витамины
• Какой состав считается хорошим
• Какую выбрать форму
• Как принимать — курс или постоянно
• С чего начать при множественных дефицитах
• Как не навредить себе при самостоятельном приеме?
• Как рассчитать детские дозировки
• Таблица сочетаемости витаминов и минералов (можно распечатать)
• Нюансы сочетаемости
• Функции витаминов, симптомы дефицитов, как принимать,...

Витамины и минералы [Ксения Машкина]

Скачать: