Психология [Виктор Ширяев] Счастье: 20 элементов (2020)

[Admin]

[Виктор Ширяев] Счастье: 20 элементов (2020)

Виктор Ширяев (преподаватель базовой осознанности, учитель медитации, востоковед и интегральный практик)

Виктор: &"Я не очень люблю общие разговоры про счастье. Слово затёртое, и каждый раз требуется прояснять, кто что под ним подразумевает. Полгода назад я провёл довольно популярное занятие про «Периодическую таблицу элементов счастья», где рассказал про 12 аспектов счастья поверхностного и глубинного. «Поверхностные» 6 элементов понятны каждому человеку на планете. «Глубинные» 6 элементов открываются в созерцательной практике, и по большей части — совсем не очевидны.

Мой основной посыл был в том, что для осмысленной и благополучной жизни хорошо учитывать, по возможности, все 12 элементов: и очевидные, и глубинные. Я рассказывал, как это сделать, и составил для занятия красивую методичку.
Таблица эта не моя, а моего учителя Шинзена Янга. И у него есть другая, более поздняя и более подробная таблица: в ней 20 элементов (5 категорий, и 4 уровня глубины в каждой из категорий). Я про неё говорю в недавнем интервью/документалке.

Хочу провести про это подробное занятие в вс 1 ноября в 10:00 - 12:30 по Мск. С разбором ключевых моментов, с методичкой, по которой потом можно будет работать с этой таблицей, и с парой конкретных алгоритмов, как именно это делать. Если уж говорить про счастье, то как-то так.&"

[/B]


Продажник

Скачать:

 

[Vikkias]

cпасибо!

 

[Igor77]

говорится про методичку, но её нет в материалах. где достать?

 

[peechuchu]

Интересный материал, послушать за час на скорости х2. Даны медитативные техники для повышения осознанности на каждом этапе и объясняется зачем она нужна. Раз в год переслушивать, чтобы не забывать убирать сопротивление и будет счастье)