- Регистрация
- 15 Дек 2021
- Сообщения
- 223,402
- Реакции
- 1,297
- Баллы
- 113
Вы уже пробовали медитировать и бросили? Возможно, вы решили, что неспособны очистить свой разум и признали неудачу? Или вам сложно втиснуть практики в бешеный ритм своей жизни? Больше не надо "очищать сознание" или "фокусироваться на дыхании", искать уединения или ждать особого состояния. Как говорит Эмили Флетчер: "Мы медитируем, чтобы преуспеть в жизни, а не в медитации".
Эта книга мгновенно стала национальным бестселлером именно благодаря простоте и доступности Техники Z. Автор ломает все шаблоны, связанные с медитацией, делая ее привлекательной для тех, кто в режиме нон-стоп стремится к успеху без стресса. Всего тридцать минут в день Ziva-медитации, и вы сможете избавиться от напряжения и начать совершенствовать свои мозг, тело и жизнь в целом.
Автор: Флетчер Эмили
Переводчик: Индюкова Ирина
Издательство: Портал, 2021 г.
Серия: Правила жизни
Жанр: Популярная психология
Страниц: 320
По поводу приобретения курса пишите в telegram - @SamFather_bot или на почту [email protected]