- Регистрация
- 15 Дек 2021
- Сообщения
- 222,929
- Реакции
- 1,259
- Баллы
- 113
Описание книги
Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений.
Силовая йога, пауэр-йога – спортивный, динамичный и современный стиль йоги, предполагающий занятия до пота и усталости. Акцент в нем делается на позах, которые улучшают физическую форму и концентрацию, ускоряют метаболизм. В конечном счете вы сможете построить личную практику, которая поможет вам достигнуть своих целей, будь они связаны с физическим развитием или другими жизненными аспектами.
Эта книга для тех, кто готов прилагать серьезные усилия на пути к совершенствованию тела и духа.
На русском языке публикуется впервые.
- Объем: 553 стр. 667 иллюстраций
- Формат: pdf/fb2/epub/mobi
- Жанр: Йога
- Теги: Здоровый образ жизни, Самопознание, Самосовершенствование, Скрытые возможности
По поводу приобретения курса пишите в telegram - @SamFather_bot или на почту [email protected]Вложения
-
lfcqK9B.png
Google