Скоро Сила и гибкость [Татьяна Дудина]

[Долина Бот]

Сила и гибкость
Татьяна Дудина
Посмотреть вложение 856488
Эта программа поможет:
Улучшить здоровье суставов

Развить максимальный контроль тела

Улучшить гибкость и диапазон движений

Научиться тренироваться безопасно и эффективно

Если мы хотим здоровья для своего тела, мы должны помнить о балансе между активной и пассивной гибкостью. Если пассивная гибкость не сопровождается контролем мышц (активной гибкостью), то нервная система...

Сила и гибкость [Татьяна Дудина]

Скачать: