- Регистрация
- 15 Дек 2021
- Сообщения
- 223,242
- Реакции
- 1,327
- Баллы
- 113
Лёгкие в приготовлении, содержат большое количества белка в составе.
Знаю, что причина твоего набора веса связана напрямую с перекусами!
С чаем или кофе, вместо печенья и вафель, вполне может быть вкусный сердцу любимый продукт, который содержит в себе ещё и много белка!
Предлагаю с сегодняшнего дня делать их максимально полезными и правильными
Низкокалорийные перекусы с высоким содержанием белка!
[*]Сырники
[*]Глазированные сырки
[*]Кофейный десерт
[*]Запеканка из мягкого творога
[*]Рулет с ягодной начинкой
[*]Чизкейк с яблоком
[*]Творожно-яблочные вафли
[*]Черничный творожный десерт
[*]Шоколадное печенье
[*]Панна-кота
[*]Оладьи с сюрпризом
[*]Тортик а-ля тирамису
[*]Йогуртовые оладушки
[*]Творожные оладьи
[*]Вишневый рулет из лаваша
[*]Овсяно-творожное печенье
[*]Мороженое
[*]Меренговый рулет
[*]Блинный пп-наполеон
[*]Творожное суфле
Формат: Pdf 21 стр.
По поводу приобретения курса пишите в telegram - @SamFather_bot или на почту [email protected]