- Регистрация
- 30 Дек 2021
- Сообщения
- 81,039
- Реакции
- 244
- Баллы
- 63
Данный домашний курс подойдет для людей без ограничений в здоровье!
Посмотреть вложение 953837
В тренировках будет 2 уровня подготовки: новичок и продвинутый!
В курсе будет проработка каждый мышечной группы - спина, руки, плечи, ягодицы (акцент на ягодицы)
Тренировка занимает от 30 до 40 минут (зависит от уровня)
Для этого домашнего курса понадобится инвентарь:
Набор фитнес резинок и гантели 1-2кг (можно заменить на бутылки с водой)
Курс включает:
✓ 20 авторских...
Прокачка ягодиц + жиротоп (прыжки) [Елена Самойлова]
Посмотреть вложение 953837
В тренировках будет 2 уровня подготовки: новичок и продвинутый!
В курсе будет проработка каждый мышечной группы - спина, руки, плечи, ягодицы (акцент на ягодицы)
Тренировка занимает от 30 до 40 минут (зависит от уровня)
Для этого домашнего курса понадобится инвентарь:
Набор фитнес резинок и гантели 1-2кг (можно заменить на бутылки с водой)
Курс включает:
✓ 20 авторских...
Прокачка ягодиц + жиротоп (прыжки) [Елена Самойлова]
Материал Прокачка ягодиц + жиротоп (прыжки) [Елена Самойлова], возможно, уже скоро появится на нашем форуме DOLINAKURSOV.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.