Скоро Осознанность. Терапевтическая мини-группа.

[Долина Курсов]

Посмотреть вложение 926803

В психологии куча многозначных терминов. То есть слово то одно, но каждый понимает под ним что-то свое. Поэтому вот мое определение.

Осознанность это искусство понимать 6 вещей:

1. чего ты хочешь,
2. что ты можешь,
3. чего ты НЕ хочешь,
4. что ты НЕ можешь и (главное)
5. что ты будешь,
6. а чего не будешь делать.

Осознанный человек - это тот, кто научился (хотя бы изредка) предсказывать собственное поведение....

Осознанность. Терапевтическая мини-группа.

Скачать: