- Регистрация
- 15 Дек 2021
- Сообщения
- 223,374
- Реакции
- 1,317
- Баллы
- 113
Спойлер: Для кого этот Интенсив?Для тех кто устал от насмешек по поводу своей фигуры
Для тех кто ходит из года в год в зал и не получил результатов
Для тех кто хочет быть большим и сильным
Для тех кто хочет иметь конкретный план тренировок и питания
Для сыроедов и вегетарианцев
Для тех, кто хочет научиться составлять план питания и тренировок самостоятельно
Для тех, кто не хочет употреблять протеины, белки и аминокислотыНа интенсиве Вы получите конкретный план действий:
Мотивационные упражнения
Измерения и оценка жира своем теле, антропометрические измерения
Голодание и разгрузка в дни тренировок
Питание в дни отдыха и суперкомпенсационный перевод
Правильный подбор рабочего веса в упражнениях
Комплекс упражнений для эффективной и всесторонней проработки тела
Детальная проработка техники выполнения упражнений на курсе
Видео ролики с техникой выполнения упражнений (Начиная с "базового")
По поводу приобретения курса пишите в telegram - @SamFather_bot или на почту [email protected]