Скоро [МИФ] Нетревожные отношения с едой (и с собой) . Осознай свои истинные потребности в питании [Мария Кардакова]

[Долина Курсов]

Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании
Мария Кардакова

Обложки пока нет

То, что мы едим, напрямую влияет на наше здоровье и внешний вид. Но как постоянно питаться правильно, а не пытаться срочно худеть к пляжному сезону? И как разобраться в противоречивой информации о полезной еде?

Насколько сбалансировано мое питание?
Каковы плюсы и минусы строгих диет?
Можно ли есть сладкое?...

[МИФ] Нетревожные отношения с едой (и с собой) . Осознай свои истинные потребности в питании [Мария Кардакова]

Скачать: