Скоро Курс по работе с тревогой "Я = спокойствие" [Антон Антонов]

[Долина Курсов]

Курс по работе с тревогой "Я = спокойствие" [Антон Антонов]

9 уроков + 18 упражнений

18 уникальных, простых и рабочих практик от Антона Антонова, которые помогут вам:

• Управлять своей тревогой в любой ситуации
• Разобраться с механизмом, по которому развивается любое тревожное состояние
• Научиться отслеживать себя в таких ситуациях, чтобы возвращаться к спокойствию.
• А главное вы научитесь жить без тревоги

Уроки курса:
Введение
Постановка целей на курс...

Курс по работе с тревогой "Я = спокойствие" [Антон Антонов]

Скачать: