Сейчас ищут:

Здоровье и красота [Яна Кляузер] Чек-лист по правильному питанию (2020)

Admin

Команда форума
Администратор
Регистрация
15 Дек 2021
Сообщения
222,898
Реакции
1,256
Баллы
113
jana-kljauzer-chek-list-po-pravilnomu-pitaniju-2020-jpg.44378




Продажник:

Продажник

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться

 

Вложения

  • jana-kljauzer-chek-list-po-pravilnomu-pitaniju-2020.jpg
    jana-kljauzer-chek-list-po-pravilnomu-pitaniju-2020.jpg
    56.3 KB · Просмотры: 9

alexandra.rrr

Премиум
Регистрация
3 Мар 2018
Сообщения
5
Реакции
8
Баллы
3
суть за 2 минуты 8 секунд:
рассчитайте норму калорий по этой формуле;
сделайте замеры и тела и делайте их снова через неделю-месяц;
считайте калории, соблюдайте бжу, не жарьте, а запекайте;
пейте воду :)
 

Похожие темы

Сверху Снизу
Забыли свой пароль?
или Войдите с помощью