- Регистрация
- 15 Дек 2021
- Сообщения
- 223,374
- Реакции
- 1,317
- Баллы
- 113
Кому будет полезен этот марафон?
-Молодые мамы (у которых нет времени и лишних средств посещать фитнес залы)
-Женщины старше 30 – 40 лет (заботящихся о своем здоровье и красоте
-Женщины старше 50 лет (из-за менопаузы снижается работа обменных эндокринных процессов и быть в форме с каждым годом сложнее)
Что будет на марафоне:
- Разбор ошибок в питании.
- Схема питания без лишних сложных расчетов калорий
- Лучшие упражнение на укрепление мышц кора
- Восточные техники вакуумов для тонкой талии
- Энергетические практики набора энергии, чтобы быть в тонусе всегда без батончиков и тортиков
- Лучшие восточные техники самомассажа для нормализации работы ЖКТ
- Все о целлюлите и как с ним бороться
- - 3-10 см в объеме талии, живота и бедер
- Гладкую кожу без целлюлита
- Регулярный стул и отсутствие запоров
- Подтянутые и рельефные мышцы пресса
- Чистую кожу лица
- Упругие ягодицы и бедра
- Регулярный и безболезненный менструальный цикл
- Прилив энергии и желание творить
- Разбор ошибок питания.
- Схема питания
- Продуктовая корзина
- Даосские практики для тонкой талии и подтяжки внутренних органов
- Дыхательные практики
- Техника китайского массажа «Чжун»
- Лучшие упражнения для растяжения и укрепления мышц живота
- Лучшие упражнения для проработки диастаза
- Практики для укрепления поясницы
По поводу приобретения курса пишите в telegram - @SamFather_bot или на почту [email protected]