Это форма на соревнования!! Ни один нормальный человек не сможет в такой форме находиться постоянно! И бикинистки после соревнований возвращаются в свой здоровый вес и становятся обычными людьми))) чек-лист огонь, он не для спортсменов а про то как худеть с сохранением мышц. В этом и отличие сушки от похудения, но не обязательно до такой формы как у Инессы на этом фото)))