- Регистрация
- 30 Дек 2021
- Сообщения
- 80,175
- Реакции
- 241
- Баллы
- 63
Полноценная тренировка "Гибкое, сильное и подвижное тело" Инструктор Ольга Сагай
Посмотреть вложение 844138
Урок состоит из мягких суставных мобилизаций и вытяжений; укрепляющих и силовых упражнений на мышцы кора, спину, живот, руки, ягодицы и мышцы ног; упражнения для осанки на все отделы позвоночника.
Практика завершается приятной релаксацией и упражнениями для шеи.
В уроке представлено много облегченных...
Гибкое, сильное и подвижное тело [Ольга Сагай]
Скачать:
Посмотреть вложение 844138
Урок состоит из мягких суставных мобилизаций и вытяжений; укрепляющих и силовых упражнений на мышцы кора, спину, живот, руки, ягодицы и мышцы ног; упражнения для осанки на все отделы позвоночника.
Практика завершается приятной релаксацией и упражнениями для шеи.
В уроке представлено много облегченных...
Гибкое, сильное и подвижное тело [Ольга Сагай]
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться
Google