- Регистрация
- 30 Дек 2021
- Сообщения
- 81,111
- Реакции
- 244
- Баллы
- 63
Функциональная для рельефа рук, спины и кора
Артем Ефимов
Посмотреть вложение 978083
Интенсивный силовой комплекс, для которого не нужны гири и гантели — достаточно веса собственного тела!
Но отдыхать не придется: вы получите отличную нагрузку на плечи, руки, спину и мышцы кора.
Тренировка избавит от дряблости в области подмышек и трицепсов, придаст рельеф рукам и плечевому поясу, уменьшит живот...
Функциональная для рельефа рук, спины и кора [Артем Ефимов]
Артем Ефимов
Посмотреть вложение 978083
Интенсивный силовой комплекс, для которого не нужны гири и гантели — достаточно веса собственного тела!
Но отдыхать не придется: вы получите отличную нагрузку на плечи, руки, спину и мышцы кора.
Тренировка избавит от дряблости в области подмышек и трицепсов, придаст рельеф рукам и плечевому поясу, уменьшит живот...
Функциональная для рельефа рук, спины и кора [Артем Ефимов]
Материал Функциональная для рельефа рук, спины и кора [Артем Ефимов], возможно, уже скоро появится на нашем форуме DOLINAKURSOV.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.