- Регистрация
- 15 Дек 2021
- Сообщения
- 223,426
- Реакции
- 1,342
- Баллы
- 113
Тебе предоставлена возможность выбрать свою цель.
Если твоя цель это избавиться от жира и стать максимально рельефным, выбирай план &"Я НА СУШКЕ&". План &"Я НА СУШКЕ&" однозначно поможет тебе избавиться от подкожного жира и добиться четкого рельефа мышц. Если же твоя цель становиться больше и эффективно строить мышечную массу, выбирай план &"Я НА МАССЕ&". Выбирая план &"Я НА МАССЕ&" ты можешь быть уверен в солидном приросте мышечных объемов.
ВРЕМЯ ПРИЕМОВ ПИЩИ Старайся распределить приемы пищи через каждые 3 часа. Тренировка должна следовать спустя 1,5-2 часа от последнего приема пищи. Следующий прием пищи должен быть сделан в течении 60 минут после окончания тренировки.
Продажник
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
Вложения
-
fitness-programmy-pitanija-na-sushku-i-na-massu.png
Google